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La respirazione: quanto è importante?
Lo yoga è un'attività che è consigliabile svolgere all'area aperta. Esso infatti fa della respirazione un elementoragazza che fa ... -
Le posizioni dello yoga
Come tutti sanno nello yoga si assumono delle posizioni (o posture) particolari che aiutano il nostro corpo a reagire meglio ... -
I benefici dello yoga
Praticare lo yoga in maniera costante e precisa può apportare innumerevoli benefici sia fisici che mentali. Questo avviene perché lo ... -
Tipi di yoga
Lo yoga ha varie tipologie, ognuna delle quali ha delle caratteristche e tecniche proprie. Lo yoga può essedere suddiviso in ... -
Gli stadi dello yoga
Gli stadi dello yoga rappresentano il percorso per raggiungere l'unione con Paramatma. Yama Lo stadio dello Yama prevede i comandamenti morali ... -
L’abbigliamento del ciclismo
Il ciclismo, come ogni sport, ha un suo tipo di abbigliamento. Il suo stile però è molto variabile da specialità ... -
Alimentazione nel ciclismo
Chiunque pratica sport sa che oltre che a un duro allenamento è molto importante seguire una giusta alimentazione. Anche nel ... -
Mountain biking
Una disciplina mlto importante che prende sempre più piede nel mondo del ciclismo è il mountain biking. La mountain bike ... -
BMX
Si tratta di una abbreviazione (bicycle motocross). Questo sport nato negli anni sessanta e divenuto popolare in Italia negli anni ... -
Ciclocross
Si tratta di una disciplina simile al motocross ma fatta in bici. Questa attività si sviluppa su percorsi brevi di ...
Autore: Gianluca Pallisco
