-
Sapevi che fare jogging aiuta a eliminare la cellulite?
La celluluite puó essere migliorata tramite una corretta alimentazione e del sano sport. Jogging e cellulite: sport benefico contro questo inestetismo. -
3 importanti benefici di fare spinning
Se pensavate che le lezioni di spinning fossero adatte solo a ciclisti professionisti vi sbagliate di grosso. Spinning e benefici per ... -
Lo spinning ingrossa le gambe?
Anche tu hai sentito dire che lo spinning non sia uno degli sport che fanno dimagrire le gambe? È davvero ... -
Come faccio ad avere la pancia piatta con l’Hula Hoop?
L'hula hoop è un esercizio perfetto per tornificare pancia e fianchi. Grazie all'hula hoop otterrai subito una pancia piatta e ... -
Le 7 regole di una corsa perfetta
La corsa è uno degli sport piú diffusi per tenersi in forma: è economica e libera da orari prestabiliti. Ecco ... -
Scopri tutti i segreti del trail running
Probabilmente avrete giá sentito parlare del Trail Running in modo entusiasmente dai vostri amici e parenti. Ma il Trail Running, ... -
4 differenze tra Running e Trail Running
Corsa su strada e trail running sono due tipi di corsa differenti, nonostante abbiano caratteristiche in comune: le differenze ... -
Quali sono i principali benefici della corsa?
Si sente dire che lo sport è una medicina... e non è solo un modo di dire. Ció vale, in ... -
Quali sono i migliori sport anticellulite?
Soffri di cellulite? Ecco qualche consiglio per combattere la cellulite con un'alimentazione sana e praticando sport anticellulite. -
Meglio l’acquagym o l’acquafitness?
Vi siete mai domandati quale sport tra acquagym e acquafitness consuma più calorie? Ecco qual è la disciplina migliore tra ...
Autore: Giorgia Martino
