È meglio fare yoga a casa o in palestra?
Vuoi iniziare a fare yoga ma non sai cosa scegliere tra palestra o casa? Ecco tutti i motivi per cui ...
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5 cose da sapere sulla prima lezione di yoga
Quando si inizia un nuovo sport è importante imparare cosa serva e in cosa consiste lo yoga. Ecco come funziona ... -
3 posizioni yoga da fare nel terzo trimestre di gravidanza
Scopri quali sono le migliori posizioni yoga da praticare durante il terzo mese di gravidanza. Riceverai benefici sul tuo fisico, ... -
Qual è la differenza tra stretching e yoga?
Sai qual è la differenza tra stretching e yoga? Queste discipline sono molto diverse tra loro nonostante spesso vengano confuse. ... -
3 posizioni yoga da fare durante il primo trimestre di gravidanza
Lo yoga è una disciplina perfetta per tenersi in forma, rilassarsi e preparare il corpo al parto. Scopri subito quali ... -
5 posizioni yoga per favorire il sonno
Sapevi che lo yoga aiuta a dormire? Esistono molte posizioni che favoriscono il sonno e oggi vi mostriamo alcuni ... -
5 posizioni yoga da fare durante il secondo trimestre di gravidanza
Lo yoga può aiutarti ad eliminare lo stress e a preparare il corpo al parto. Scopri le migliori posizioni yoga ... -
4 posizioni yoga da fare in ufficio
Stare tanto tempo in ufficio può farti sentire qualche dolore alla schiena o al collo. Ecco qualche posizione yoga che ... -
Fare yoga aiuta a dimagrire?
Lo sai che fare yoga aiuta a dimagrire? È un vero toccasana se vuoi perdere quei chiletti di troppo che ... -
È meglio fare Yoga o Pilates?
Vi siete mai domandati quale disciplina sia la migliore tra il pilates e lo yoga? Scoprite insieme a noi qual ...